С разрешения HOKA
Бекс Джентри знает, что на самом деле баланса не существует. Инструктор пелотона, ультрамарафонец, мать и партнер использует воздушные кавычки, чтобы описать это слово, но сообщает PEOPLE, что есть несколько вещей, которые могут помочь людям приблизиться к поиску подходящей для них устойчивости.
“Баланс, я использую его в качестве кавычек, потому что его не существует. Когда дело доходит до этих вещей, равновесия на самом деле не существует. Вам просто нужно смириться с тем, что некоторые вещи могут быть смягчены на некоторое время, а другие должны процветать”, – делится 39-летняя Джентри, обсуждая свое партнерство с HOKA.
Одна из вещей, которыми делится Джентри, помогает ей в достижении ее целей, а она в ответ помогает ему в достижении его целей, — это ее партнер Остин Кертис, которого она называет своим «скалом».
“Мы колеблемся между тем, чтобы один из нас делал то, что мы хотели сделать, и достижением одной из наших целей. Речь идет о том, чтобы просто быть рядом с тем, что может дать вам ваша команда поддержки. Если вы хотите, чтобы это одно дело процветало, у вас есть страсть к этому, тогда оно пойдет туда, и это нормально, потому что это временно”, – объясняет Джентри.
С разрешения HOKA
Кертис, от которого у нее общая дочь Талулла, был для нее одним из мотивирующих факторов, которые помогли ей пробежать семь марафонов на семи континентах за семь дней. И Кертис, и Талулла пришли поддержать Джентри, когда она достигала своей цели в марафоне.
“Важно, чтобы мы поддерживали идею баланса, когда дело доходит до этих вещей. Даже если это не буквально. Это просто помогает нам плыть по этому хорошему пути, типа: ладно, я не трачу 99% своей энергии на это одно дело, когда у меня есть пять других вещей, которым действительно нужно больше, чем 1% доли. Пока это делает вас счастливыми, и вы искренне довольны тем, что вы баланс на данный момент выглядит, а затем смиритесь с ним», — делится Джентри.
Одна вещь, которую она и ее партнер используют, — это постоянная поддержка между ними двумя, особенно когда они работают над достижением своих целей, и знание того, что у каждой из их целей есть буквальная и метафорическая финишная черта, чтобы сбалансировать эту основу.
«Это также очень полезно для людей, потому что я думаю, что отношения, и не только партнеры, но и любые отношения в сети поддержки, страдают, когда это просто бесконечный поток типа: «Да, но мне нужно отметить это для себя», — говорит Джентри.
Джентри рассказывает, что Кертис знала, что однажды настанет время, когда она не будет готовиться к гонкам или олимпийским испытаниям.
«Это действительно дало хороший толчок этому, например, стремлению одного человека добиться этого огромного успешного баланса, а другой такой: «Хорошо, я уравновешиваю все эти другие вещи», — говорит она. — Однако уверенность в том, что их конечная цель для другого человека тоже существует, помогает улучшить баланс для обеих сторон или даже больше. у вас большая сеть поддержки».
Хотя Джентри признает, что при прохождении мирового марафона она объединила все свои забеги, она понимает, что по-прежнему необходимо соблюдать баланс между подготовкой к забегу и отдыхом.
“Пожалуйста, просто отдохните немного от соревнований и составления расписания. Помните, что значит просто выйти на пробежку, потому что вам действительно нравится бегать, а не потому, что ваш тренер сказал вам это делать. Если нужно, растяните свои забеги примерно на шесть или девять месяцев. А в остальные три месяца в году просто выходите на улицу, оставляйте часы, оставляйте носимые устройства дома и просто бегайте”, — Джентри. советует.
Она говорит, что людям нужно иногда «не забывать получать удовольствие от спорта».
«Это также позволяет вам сесть в момент успеха или, альтернативно, неудачи, если вы не достигли своей цели или не финишировали в забеге, это дает вам немного передышки, чтобы пережить эти эмоции, эти взлеты, падения, какими бы они ни были, и перезагрузиться», — делится тренер.
С разрешения HOKA
Никогда не пропустите ни одной истории — подпишитесь на бесплатную ежедневную рассылку PEOPLE , чтобы быть в курсе всего лучшего, что может предложить PEOPLE: от новостей о знаменитостях до интересных историй, представляющих интерес для людей.
В феврале Джентри был объявлен послом глобального бренда HOKA. Она рассказывает, что этот бренд ей «всегда очень интересовал».
«Я занимаюсь бегом уже очень давно, и мне было действительно интересно пережить разные впечатления от бега: от трейловых гонок, забегов на длинные дистанции до олимпийских испытаний, а затем родить ребенка и заново понять, что для меня значит бег», — делится Джентри.
Она добавляет: «HOKA — это бренд. Я была очень польщена и взволнована тем, что они обратились к нам и спросили, буду ли я заинтересован в совместной работе с ними в этой главе моей беговой жизни. И прямо сейчас это действительно соответствует тому, где я нахожусь в своей карьере».
«Это бренд, который, очевидно, действительно ценит производительность, но он прославляет ежедневных бегунов и силу сообщества, что является огромной частью того, что я отстаиваю как мама, бегун, тренер по бегу и вообще, я думаю. Так что это казалось действительно хорошим совпадением», — говорит Джентри.
Закрыть
